Вика, хочу описать свои ощущения. До обращения к тебе я страдала от непонятной внутренний тревоги. Просыпалась по ночам, а живот сжимало от ужаса, не спала ночами, тревожилась днем. Я не могла понять от чего. Я не видела реальных причин своих проблем. На консультации ты не учила жить и не давала советов, сначала было странно, но потом поняла, что копаем к корням и причинам проблем. Этого оказалось достаточно. Вначале было непросто привыкнуть говорить с психологом онлайн, но через 3 консультации это выглядит более, чем естественно. Я теперь понимаю, куда мы идем с тобой на встречах и чувствую себя все более живой: стала спокойно спать, нет напряжения в животе, внутри уже не напряжение, а покой и некая основа, стержень, что ли. не просто описать это словами. Вообщем, рада, что попала именно к тебе. и большое спасибо за твое бережное отношение ко мне :)
Алла
Виктория Миссаль
Психологическая помощь в Берлине и онлайн
Если вы ищите изменений, я помогу вам понять глубинные причины и взаимосвязи, которые снова и снова приводят вас к одним и тем же пределам в вашей жизни.
Возможно, вам знакомы такие вопросы, как:
- Почему я снова и снова реагирую одинаково?
- Почему мне так трудно успокоиться?
- Почему в моих отношениях повторяются одни и те же конфликты?
- Почему я чувствую себя измотанным, напряжённым или внутренне беспокойным, хотя внешне, по сути, всё в порядке?
- И почему мне иногда не удаётся изменить то, что я уже давно понял?
В нашей совместной работе речь идет не только о том, чтобы осознать эти взаимосвязи на интеллектуальном уровне. Мы также учитываем тело, эмоциональные переживания, сформировавшиеся в раннем возрасте модели поведения в отношениях и — если это имеет отношение к вашей проблеме — семейную и межпоколенческую динамику.
Цель состоит в том, чтобы вы лучше понимали и воспринимали себя, могли всё лучше регулировать свои эмоциональные реакции и обретали больше внутренней стабильности, ясности и лёгкости в повседневной жизни.
При этом изменение не означает, что нужно стать другим человеком. Речь идет скорее о том, чтобы вновь обрести доступ к собственным потребностям, чувствам и возможностям — и строить свою жизнь не столько на основе старых шаблонов, сколько исходя из осознанного решения.
Я предлагаю вам безопасное терапевтическое пространство, в котором вы сможете присмотреться повнимательнее, понять взаимосвязи и осознать то, чему в повседневной жизни часто не хватает места.
Чтобы вновь установить более тесную связь: с самим собой, со своим телом, с другими людьми и со своей жизнью.
