Tanke Kraft aus Ruhe und Bewegung
Yoga Reise nach Montenegro
Eine Synthese von Yoga und Psychologie
30. August - 08. September
6. - 13. Oktober
mit Yogatherapeutin und Heilpraktikerin Viktoria Missal 20 Jahre Erfahrung
Buche jetzt! Das Angebot ist zeitlich begrenzt.
Die Yoga Reise ist für Dich,
wenn Du Dich mental tief entspannen möchtest
wenn Du den inneren Druck abbauen möchtest
wenn Du Dich körperlich entspannen möchtest
wenn Du endlich mal wieder die Zeit für Dich selbst nehmen möchtest
wenn Du Dich körperlich und seelich wieder in Form bringen lassen möchtest
wenn Du dem Alltag entfliehen und neue Energie tanken möchtest
Dich erwartet
Yoga Asanas
Pranayama
Meditation
Achtsamkeitstraining
Tiefe Entspannung
Yoga Nidra
neurophysiologische Übungen
Übungen aus der Körperarbeit
Selbst wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, könnte eine Yoga Reise genau das Richtige für Dich sein. Die Übungspraxis wird sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene interressant.
Die Sehenswürdigkeiten in der Nähe
Paddleboard- oder Kajaktour zu den Meereshöhle
Bootstour auf dem Skadar-See nach Klein-Venedig
Bucht von Kotor
Mittelalterliche Städte mit charmanten Gassen
Wandern und unglaublich schöne Landschaft geniessen
Die schönsten Strände Montenegro
Und viel mehr…
Preise
Pro Person
(inkl. Unterkunft 9 Nächte, Halbpension, 30 Stunden Yoga, Pranayama und Entspannung)
Transfer pro Person
(Flughafen-Hotel-Flughafen) bei mind. 3 Personen im Auto
Podgorica: 30€
Tivat: 25€
Die Preise gelten bei der Anzahlung bis zum 25.08.2024
Montenegro ist ein WUNDERbares Land.
Niemand hat es hier eilig, niemand ist genervt. Die Natur ist unvorstellbar schön und die Menschen glücklich. Man ist entspannt und ruhig. Man möchte dorthin immer wieder zurückkehren. Man möchte dort sein.
Das Programm
Das Programm ist auf deine Kompetenz zugeschnitten und sollte dich körperlich nicht überfordern.
7.00 - 7.45
Pranayama
7.45 - 9.15
Asanas, Yoga Nidra
9.30 - 10.30
Frühstück
10.30 - 16.30
freie Zeit, Ausflüge, Strand, Wandern usw.
16.30 - 17.00
Pranayama
17.00 - 18.00
Asanas
18.30 - 19.30
Abendessen
19.30 - 21.30
freie Zeit, Spaziergänge, Unterhaltung
Das Frühstück wird oft in Form eines Buffets mit leicht verdaulichem Essen serviert. Viel Tee und Früchte aber auch Porridge oder Omelettes stehen dir zur Verfügung.
Das Abendessen ist meist leicht verdaulich und der Fokus liegt auf einer gesunden und vegetarischen Ernährung.
In der Freizeit gibt es die Möglichkeit Massagen und kosmetische Behandlungen zu buchen.
Des weiteren kann man spazieren gehen und die Umgebung rund um das Yogazentrum erforschen. Unser Hotel liegt inmitten von Natur und man hat die Möglichkeit zu wandern und durchzuarmen.
In der zweiten Tageshälfte helfen regeneratives Yoga, Pranayama und Meditation sich vollkommen zu entspannen und den Tag friedlich ausklingen zu lassen.
Bitte kontaktieren Sie mich, um die Verfügbarkeit der Plätze zu erfahren:
Nach Eurer Anmeldung erhaltet Ihr von uns eine Information über die freien Plätze. Wird die Teilnahme von uns bestätigt, bitten wir um Überweisung einer Anzahlung von 200,00 €. Dann ist der Platz gesichert. Den Restbetrag bezahlt Ihr in bar vor Ort.
Yogareise-Leiterin:
Dipl. Psych. Viktoria Missal - Heilpraktikerin, Hypnotherapeutin, Körpertherapeutin, Bowen-Therapeutin, spezialisiert sich für Yogatherapie, zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin (IYD e.V.).
In den Jahren 2003 bis 2008 lernte ich in Indien Yoga, indische Kultur und Geschichte am nationalen Yogainstitut Morari Desai in Delhi (MDNIY), und anschließend am Mokshanivas Yoga Centre in Pathnem.
Meine Qualifikation erweiterte und vertiefte ich unter Anleitung von Yogalehrern aus Indien, Italien, Russland und den USA. Unter anderem habe ich eine 3,5-jährige Iyengar-Yogalehrerausbildung bei IYD e.V. abgeschlossen.
Ich bin Dipl.Psychologin, anerkannte Heilpraktikerin und versuche durch eine Synthese von Yoga und verschiedenen Methoden der angewandten und systemischen Psychologie, Hypnotherapie und Entspannungstechniken alle Persönlichkeitsanteile des Menschen zu berücksichtigen, um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.
Eine nützliche Information
Wenn Ihr einen längeren Urlaub plant, bitte teilt es uns rechtzeitig mit, damit wir eine entsprechende Buchung des Hotelzimmers vornehmen können.
Bequeme Schuhe für das Wandern, warme Sachen für morgen früh.
Kontaktieren Sie mich:
